[...] się po niej czują. Co do ceny to kosztuje rzeczywiście 157 zł ale wystarcza na 72 dni, ponieważ parzyć ją należy -szczególnie na początku - każda saszetkę przez 3 dni (przepis na 1/2 l przegotowanej wody , w temp 80 C 1 dzień - 1 minuta 2 dzień 5 min 3 dzień 20 min , saszetki nie wyrzucamy tylko suszymy do późniejszego zużycia, np. na [...]
Trening między 4 a 5 Co do chleba i margaryny to co mogę zabierać do szkoły? Bo nie wiem w jaki inny sposób mogę zabrać np kurczaka? Najlepszy byłby jakiś przepis na potrawę może być nawet link w ostateczności foto:)
No to ja dołączę mój przepis na sałatkę z tuńczyka: tuńczyk, kapary, pomidor, sałata, cebula, czosnek, przyprawy, odrobina octu i majonez albo jogurt. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d2a4582a7ee4429bb20008b2a3479574.JPG
Żelki :) }:-( żelki żelki kto ich nie lubi :) Fajny przepis na żelunie aby dobic WW :) 750gram jabłka przepuscic w sokowirówce i podgrzać w rondelku Żelatyna ok 10 gram - dosypac do zagotowanego soku Rozlac do Formy/ Foremek i studzić w lodowce dlugo dlugo az stezeje:) Wualla:D Calosc ma ok 336 kcal = 77gram wegli + ok 7-8 gram białka :)
Ja przepraszam. Niby niewielkie znaczenie ma to, jak produkt nazwiemy, ale w przypadku, gdy ja lubię chałwę a małżonek blok - różnica jest zasadnicza. A przepis na blok jest ok. Po prawdzie ja dodaję jeszcze herbatniki i powidła śliwkowe; zamiast słodzika - cukier; zamiast odżywki - mleko w proszku, ale pewnie tu taki łakoć nie byłby mile widziany [...]
[...] pełna ankieta z działu, inaczej ciężko dyskutować, czy Tobie redukcja w ogóle jest potrzebna, skoro chcesz chudo wyglądać... Deja oopsie bread to rodzaj pieczywa z małą ilością węgli, często spotkany przepis na foram, gdzie propaguje się, że WĘGLE TO ZŁUUUUOO.
sogacz poszedł, ja akurat dzisiaj robie kebab kulturysty, ale nastepnym razem do tortilli napewno wjedzie Twój kociołek, mój przepis na tortille: 300 g mąki razowej typ 2000 220 ml wody i 220 ml wody, uważam że szklanka mleka od czasu do czasu nie zaszkodzi, jeżeli komuś przeszkadza to dajemy po prostu 440 ml wody 2 całe jajka szczypta soli żadnej [...]
Wybacz, zapomniałem umieścić przepis na omlet, z którego korzystałem tworząc dziennik. http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Omlet_z_jogurtem_i_malinami-a509.html - nie chciałem rozpisywać wszystkiego po kolei i zaufałem liczbom, jakie autorka podała. W diecie zamieniłem chleb na kolację na owoce oraz zamieniłem ryż według wskazań. Proszę o dalsze [...]
Wrzucam moja opcje na Tortille, moze ktos skorzysta Osobiscie wykorzystuje je do zroienia lazanii. Swietnie zastepuja makaron 8-) PALEO- PRZEPIS NA TORTILLE Składniki •7 białek (ja dalam 4 jajka i 3 bialka, z zoltek zrobilam majonez) •½ szklanki wody •⅓ szklanki mąki kokosowej (u mnie okolo 2 lyzki kokosowej i 3 cassavy-nie mylic z tapioka) •¼ [...]
Racja,ale łatwo powiedzieć.w torii każdy w MMA wie jaki jest przepis na pokonanie Caina. jednak nie ma nikogo kto byłby w stanie mu dorównać poziomem wydolności,plus Cain WCIĄŻ się rozwija. trudno uwierzyć by Werdum w swoim wieku był w ogóle w stanie wyrobić sobie cardio na poziomie Velasqueza. nie chodzi mi o to,że to nie możliwe, ale musiałby [...]